Мочалка кесе: как пользоваться пошагово, как часто и подходит ли для лица

Пользоваться мочалкой кесе — турецкой рукавицей для пилинга — нужно на распаренной мокрой коже и до мыла. Сначала 10–15 минут постойте под тёплым душем или полежите в ванне, затем пройдитесь влажной отжатой рукавицей по мокрой коже длинными движениями, с ощутимым, но комфортным нажимом. Потом смойте отслоившиеся частички, вымойтесь мылом или пеной и нанесите крем, пока кожа ещё слегка влажная. Нормальной коже достаточно одного раза в неделю, а два раза — уже верхняя граница; сухой и чувствительной коже нужно реже, а для лица понадобится отдельная, более мягкая рукавица.

Мы производим рукавицы кесе в Измире с 2006 года. В этом руководстве разбираем, с какой силой тереть, что за серые катышки скатываются с кожи, где начинается «слишком часто» и когда от кесе стоит отказаться.

Что такое мочалка кесе

Кесе — тканая рукавица турецкого хамама. В продаже её называют также рукавицей или варежкой кесе, турецкой мочалкой и варежкой для пилинга. Слегка шершавое, «цепкое» плетение снимает размягчённый верхний слой кожи, когда вы ведёте рукавицей по мокрому телу, — без абразивных частиц и кислот.

Мы делаем такие рукавицы из шёлка-сырца (необработанного коконового шёлка), растительного шёлка (вискозного волокна из растительной целлюлозы), вискозы и смеси вискозы с полиэстером: для тела, для лица и в виде мочалок для спины. Весь ассортимент собран в разделе турецкие рукавицы для пилинга. Выбираете между кесе, марокканской кессой, корейской мочалкой Italy towel, люфой и сухой щёткой? Прочитайте наше сравнение кесе, кессы, корейской мочалки и люфы.

Как пользоваться мочалкой кесе: пошаговая инструкция

В традиционном турецком хамаме сначала прогреваются до пота, потом делают кесе, затем ополаскиваются водой из чаши и только после этого моются мылом и пеной. Шаги ниже сохраняют тот же порядок и дома.

1. Распарьте кожу. Проведите 10–15 минут под тёплым душем, в ванне или в заполненной паром ванной комнате, пока кожа не станет мягкой. Вода должна быть тёплой, а не горячей; если кожа сухая, распаривайтесь меньше.
2. Намочите рукавицу и отожмите её. Подержите её в тёплой воде, затем отожмите так, чтобы она осталась влажной, но с неё не капало: мокрая рукавица скользит, влажная — цепляет. Новую рукавицу перед первым применением прополощите.
3. Проверьте нажим на предплечье. Несколько движений должны ощущаться отчётливо, но комфортно; кожа после них может разве что слегка порозоветь. Если щиплет или жжёт, ослабьте нажим или возьмите рукавицу помягче.
4. Ведите рукавицу длинными движениями. Двигайтесь длинными прямыми полосами, как в хамаме; на локтях и коленях можно делать небольшие круги. Пройдитесь по каждому участку несколько раз и переходите к следующему: весь пилинг занимает считаные минуты, а раздражение начинается как раз тогда, когда снова и снова трут одно и то же место.
5. Соблюдайте порядок. Сначала руки и плечи, затем грудь и живот с более лёгким нажимом, бока и ноги — от бедра к щиколотке. На локтях, коленях и других местах, где кость близко к коже, не давите сильнее (почему — объясняем ниже, в абзаце о тёмных пятнах). Обходите лицо (для него нужна своя рукавица), соски, интимную зону, а также царапины и раздражённые участки.
6. Не забудьте спину. Возьмите длинную мочалку-ленту, например нашу мочалку для спины из 100% вискозы, за оба конца и потрите спину, как полотенцем, или попросите кого-нибудь помочь.
7. Ополосните кожу. Смойте отслоившиеся частички тёплой водой; в хамаме её поливают из чаши.
8. Вымойтесь. Только теперь очередь мыла. В хамаме брусок мыла на оливковом или лавровом масле взбивают в пену хлопковым мешком для пенного массажа, но подойдёт любое мягкое мыло. Наше мыло ручной работы с оливковым и лавровым маслом сделано по традиционному рецепту.
9. Увлажните кожу. Промокните тело полотенцем или пештемалем и в течение нескольких минут, пока кожа ещё влажная, нанесите крем или лосьон без отдушек — так обычно советуют дерматологи.

На сухую или на мокрую, с мылом или без?

Во время пилинга — мокрая кожа, влажная рукавица и никакого мыла. Мыло, гель для душа и масло оставляют на коже плёнку, и рукавица по ней скользит, а не цепляет, поэтому приберегите их на потом. Кесе — не щётка для сухого массажа: метод хамама рассчитан на распаренную, размягчённую кожу, а растирание сухой кожи лишь добавляет трения. Скраб тоже не нужен: гранулы вместе с цепкой рукавицей — это больше абразива, чем требуется коже.

В Марокко кессу обычно сочетают с чёрным мылом бельди — это другая традиция со своей последовательностью. Полную процедуру с пеной, чашей и пештемалем мы описали в статье турецкий хамам в домашних условиях.

Серые катышки: что это такое и почему их бывает мало

На хорошо распаренной коже уже после нескольких движений появляются мелкие серые катышки. Считается, что это в основном отслоившиеся клетки самого верхнего слоя кожи, которые организм и так постоянно сбрасывает. Рукавица скатывает их вместе с кожным салом, потом, остатками косметики, а иногда и с ворсинками от неё самой. В Турции их по-простому называют «кир», то есть «грязь», но о нечистоплотности они не говорят: катышки появляются и у тех, кто принимает душ каждый день.

Если катышков мало или нет совсем, причина обычно простая:

• Кожа не успела как следует распариться и размягчиться.
• Остатки мыла, масла или лосьона заставляют рукавицу скользить.
• Вы недавно делали пилинг, и снимать почти нечего.
• Рукавица очень мягкая: шёлк цепляет деликатнее, чем более плотное вискозное плетение, и снимает меньше за один раз.

Не гонитесь за катышками. Давить сильнее или раз за разом тереть одно место, чтобы «выкатать побольше», — самый быстрый путь к красной, саднящей коже. А количество катышков ничего не говорит о том, насколько кожа чистая или здоровая.

Как часто использовать рукавицу кесе

Кливлендская клиника (Cleveland Clinic) советует делать пилинг не чаще одного-двух раз в неделю. Американская академия дерматологии (AAD) добавляет: чем жёстче метод, тем реже его стоит применять, а для сухой, чувствительной или склонной к акне кожи, возможно, больше подойдут обычная мягкая салфетка и деликатный химический пилинг. Кесе в традициях хамама — пилинг основательный, поэтому начните с одного раза в неделю, а два раза считайте потолком, а не целью.

Раз в месяц сходить в хамам — давняя турецкая привычка: это культурный ритм, а не медицинская рекомендация, и заодно напоминание, что кесе не обязательно делать часто. Зимой и в отапливаемых помещениях кожа обычно суше, так что в это время делайте перерывы длиннее.

Признаки того, что вы перестарались

• Покраснение держится часами, а не проходит вскоре после душа
• Кожу щиплет, когда на неё попадает крем или вода
• Появились стянутость, зуд или новое шелушение
• Кожа блестит, выглядит «содранной» или поцарапанной

Если вы заметили что-то из этого, сделайте перерыв, пока кожа полностью не восстановится, а затем действуйте мягче и реже. В небольшом исследовании, опубликованном в журнале Contact Dermatitis, однократное растирание жёсткой тканью нарушило барьер кожи предплечья. Сильнее всего это проявилось на второй день, после чего показатели вернулись к норме. Это хороший довод в пользу перерыва в несколько дней между процедурами.

Врачи описывали коричневые пятна на участках над выступающими костями у людей, которые годами с силой растирали кожу нейлоновыми мочалками, грубыми полотенцами или рукавицами из конского волоса. Это состояние называют фрикционным меланозом. AAD также отмечает, что агрессивный пилинг может оставлять тёмные пятна на смуглой коже. Кесе не осветляет кожу; безопаснее пользоваться рукавицей мягко и нечасто.

Можно ли использовать кесе для лица

Да, если кожа это переносит, но никогда — рукавицей для тела. Возьмите отдельную рукавицу поменьше из более мягкого волокна, например нашу рукавицу для лица из шёлка-сырца, и нажимайте в разы слабее, чем на ногах.

1. Сначала размягчите кожу, например в конце тёплого душа.
2. Намочите рукавицу для лица и отожмите её, чтобы она была лишь слегка влажной.
3. С очень лёгким нажимом пройдитесь небольшими движениями по лбу, носу, щекам и подбородку.
4. Не касайтесь области вокруг глаз и губ, а также высыпаний и раздражённых участков.
5. Ополосните лицо, умойтесь как обычно и нанесите крем; днём не забывайте о привычной защите от солнца.

Полностью откажитесь от кесе для лица при розацеа (AAD не советует тереть, скрабировать и отшелушивать кожу, склонную к розацеа) и при активном акне, которое от растирания может обостриться. Если вы пользуетесь рецептурными ретиноидами, ретинолом или бензоилпероксидом, учтите: по данным AAD, дополнительный пилинг может усилить сухость и высыпания, поэтому сначала посоветуйтесь с дерматологом.

Противопоказания: когда от кесе стоит отказаться

Не делайте кесе или сначала посоветуйтесь с дерматологом в следующих случаях:

• Солнечный ожог или шелушение кожи после солнца.
• Повреждённая или раздражённая кожа: порезы, царапины, ссадины, сыпь, укусы насекомых.
• Экзема, псориаз, розацеа, витилиго или красный плоский лишай — даже если кожа сейчас выглядит спокойной. При псориазе, витилиго и красном плоском лишае травма кожи может вызвать новые очаги на прежде чистых участках; врачи называют это феноменом Кёбнера.
• Свежевыбритая кожа. Кливлендская клиника советует несколько дней не пользоваться мочалкой из люфы на только что выбритой коже, потому что через крошечные порезы могут проникнуть бактерии. С кесе разумно поступать так же: планируйте процедуру до бритья, а не после.
• После восковой депиляции, лазерной эпиляции, пилингов и других процедур в клинике. Выдерживайте сроки, которые назвал ваш специалист.
• Зрелая или очень тонкая кожа. Для возрастной кожи AAD советует мягкую салфетку вместо скрабирующих приспособлений; если вы всё же пользуетесь кесе, выбирайте шёлк-сырец и минимальный нажим.
• Диабет, беременность или любое состояние, которое сказывается на коже или кровообращении. Сначала посоветуйтесь с врачом.
• Дети. Мы не рекомендуем рукавицы кесе для детской кожи.

Уход за мочалкой кесе: как мыть, сушить и когда менять

Рукавица кесе почти всё время влажная, поэтому важнее всего правильно её сушить. В исследовании 1994 года, опубликованном в Journal of Clinical Microbiology, выяснилось, что в мочалках из люфы могут скапливаться бактерии, и авторы советовали регулярно чистить и другие приспособления для пилинга.

• После каждого использования тщательно прополощите рукавицу и бережно отожмите воду, не выкручивая её с силой: во влажном состоянии вискоза менее прочная.
• Сушите её на воздухе вне душевой: в проветриваемом месте, вдали от прямых солнечных лучей и сырости.
• Если ополаскивания недостаточно, постирайте рукавицу вручную с мягким мылом. Не стирайте её в стиральной машине и не сушите в сушильной.
• Никогда не используйте отбеливатель или кипяток; особенно это касается шёлка — белкового волокна, которое отбеливатель разрушает.
• У каждого члена семьи должна быть своя рукавица, а для лица и тела — отдельные.
• Меняйте рукавицу, когда плетение ослабло или примялось, она перестала цеплять или пахнет затхлостью даже после стирки. Фиксированного срока службы нет: всё решают волокно и то, как вы ею пользуетесь.

Шёлк, растительный шёлк или вискоза: какую рукавицу выбрать

Каждое волокно ощущается по-своему:

• Шёлк-сырец — самый деликатный вариант: матовое, чуть хрустящее на ощупь натуральное волокно и обычный выбор для лица и шеи, а также для сухой или чувствительной кожи. Пример — наша рукавица из 100% турецкого шёлка-сырца.
• Растительный шёлк — мягкое вискозное плетение, по ощущениям нечто среднее между шёлком-сырцом и классической вискозой, как в нашей рукавице для пилинга из растительного шёлка.
• Вискоза и вискоза с полиэстером дают классическую, более плотную «цепкость» для тела: от мягких моделей и вариантов для чувствительной кожи до трёхслойного плетения.

Этикетки бывают путаными: «растительный шёлк», «веганский шёлк» и «бамбуковый шёлк» — это вискоза, а не шёлк. И то и другое — полноценные волокна, проблема возникает лишь тогда, когда одно выдают за другое. Как проверить состав, рассказываем в статье как отличить шёлковую рукавицу кесе от вискозной, а в руководстве по выбору рукавиц кесе подробно сравниваем шёлк, растительный шёлк и вискозу.

Свою текстуру проще всего подобрать на практике. В нашем онлайн-магазине образцов можно купить отдельные рукавицы кесе из шёлка, растительного шёлка и вискозы без регистрации: оплата картой, отправка в течение 1–3 рабочих дней после оплаты.

Закупаете для магазина, спа-салона или отеля? Запросите оптовое коммерческое предложение: стоимость образцов вычитается из первого оптового заказа.

Источники

Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет консультацию врача; если у вас кожное заболевание, обратитесь к дерматологу.

• American Academy of Dermatology: пилинг в домашних условиях, розацеа, акне, уход за зрелой кожей
• Cleveland Clinic: сухость кожи зимой, гигиена мочалок из люфы, феномен Кёбнера
• Contact Dermatitis (2002): кожный барьер после растирания
• International Journal of Dermatology (2004) и European Journal of Dermatology (2001): фрикционный меланоз
• Journal of Clinical Microbiology (1994): бактерии в мочалках из люфы
• International Journal of Intangible Heritage (2022): традиция турецкой бани в Газиантепе